非常に人間は単純なもので、 周囲の人間を基準としてすべての物差しとして 物事を理解しようとする。 それは忙しく厳しい日々を乗り越える際には、 逆に利用できる性質である。 友人や家族の忙しい日常の話を聞き、少し深堀して 大変さがわかるレベルまで色…

案外これは、休みに切り替えるのに役立つ。 休日の朝、寝起きにとりあえず、 「休みだー！」 っと大げさな雰囲気で叫んでみる。 （一人暮らしを想定しています。） すると、不思議なもので”ルンルン”気分が勝手に湧いてくる。 なんとなくパーティ前の感覚に…

ある友人が 「肉を食べると、脳の◯◯成分が影響して、幸せを感じるようにできてる。」 と言っていた。 最近、その話が本当なことに気付いた。 特に疲れているときは肉料理（できればステーキ）を食べると、 元気が湧いてくるし、疲れも（一時的に？）忘れるこ…