No.5 自然に囲まれる

日光を浴びることに近いが、

時に自然に囲まれて、イヤホンなどを外して

ただなんとなく自然に触れてみることは良い。

ほとんど本能に近いが、何か癒される感覚がある。

これは仕事などに追われているときに特に有効。疲れていないとき（長期休みなど）ではあまり良さに気付けない。

公園などどこにでもある。

ぜひ、土日の朝・昼間におすすめする。