9番：とにかく今のことに集中する。今以外のことは全て捨て去る。

何かを楽しんでいるときも、仕事をしているときも、

今以外の全てのことを捨て去るべきだ。

とにかく全身全霊をかけて現在、今この瞬間に集中する。

そうすれば、余計な雑念から逃れられて心から楽しめる。

仕事であれば、集中することでストレスの原因になることを忘れ、

ただ単にTo Doとしてやり甲斐を感じることができる。

過去も、未来も、今を楽しむためのエンターティメントでしかない。

どうにかして今この瞬間に集中して、密度を高める。

それをすることが心が洗われてシンプルになれる。感情的にもなれるだろう。

訓練が必要で、常に意識して取り組むことで、高められる能力だ。

日々意識してこの能力を伸ばしていけば、きっと数ヶ月後には少し楽しい人生に

なっているはず。

例えば、映画に集中すると本当にその世界にいる（旅をしている）に感じられるし、

音楽に集中すれば、それを映像に捉えられることができるし、ライブに行くことができる。

少々大げさに聞こえるが、本気で取り組むほどきっと研ぎ澄まされていく。